Apprivoiser vos émotions

par | Avr 17, 2024 | Bien-être, Connaissance de soi

Les émotions sont des éléments clés dans la compréhension et la connaissance de soi. Elles peuvent être intenses, déconcertantes, agréables et désagréables. C’est celles qui nous guident et parfois nous dominent. Et, derrière ces émotions, se cachent des peurs, des...

Interpréter ses rêves

par | Fév 24, 2024 | Connaissance de soi

Le monde des rêves a toujours captivé l’humanité… Influencé par différentes cultures, croyances et avancées scientifiques, le rêve a différentes perceptions selon les époques et le lieu où l’on habite. Durant une large période, le rêve provenait des...

Pratiquer la CNV

par | Avr 4, 2023 | Connaissance de soi

Si la communication non violente, ou bienveillante, était une règle d’or apprise partout, il y aurait beaucoup moins de conflits… C’est le défi n°1 mondial pour rétablir la paix et améliorer notre communication pour trouver un apaisement en soi et...

Pourquoi se souvenir de ses rêves ?

par | Avr 3, 2023 | Connaissance de soi

Ne pas se souvenir de ses rêves ne veut pas dire que l’on ne rêve pas… Tout le monde rêve ! Le rêve a été perçu différemment à travers les époques, passant d’une capacité de prédiction, guérison à oeuvre du diable, puis a commencé au 20ème siècle à...